Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 103.31g | Carbs: 238.69g.
Lunch: Heinz Сырный Соус, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый. Dinner: Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Роллтон Спагетти. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Варенье, Фермерское Подворье Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anjimikh1's Weight History
|