Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 11.39g | Prot: 29.79g | Carbs: 50.90g.
Breakfast: Кофе Латте, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|