Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 54.44g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Бедрышки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок, Кабачок, Куриные Грудки. Snacks/Other: Шоколад, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|