Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 67.40g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Пицца ПП, Чай с Молоком. Lunch: Окрошка пп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты куриные рубленые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Котлеты куриные рубленые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|