Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 57.22g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Активия Йогурт Super Food, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Greenfield Чай Spring Melody, Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Риет из Тунца, Яйцо Куриное, ТВХ Хлеб Здоровье. Dinner: Prime Star Омлет с Шампиньонами. Snacks/Other: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Greenfield Чай Christmas Mystery, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|