Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 46.04g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Бионова Гранола Шоколадная , Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|