Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 87.47g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Valio Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Гречка, Скумбрия, ВкусВилл Помидоры, Капуста. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Меридиан Помидоры Черри, Капуста. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|