|
остановлюсь! буду есть без взвешивания пищи. сильно обвисла кожа((( продолжу Ляпко и лимфодренажку, по возможности подключу самомассаж
|
95.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 155.37g | Prot: 63.94g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Главпродукт Шпроты в Масле. Dinner: Авокадо Авокадо, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|