Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 121.20g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Свое Наше Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|