Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 152.56g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Protein Dessert. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|