Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
130.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 81.22g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Избенка Творог с Яблоком. Lunch: Щавель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые . Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Дома Куриный Бульон из Грудки, Щавель, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|