Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 140.58g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Аргентина тушёная. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 15%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|