Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 37.73g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Мёд. Lunch: Гречка Вареная, Авоська Котлета Куриная Лакомка. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные на Ветке, Зеленый Чай, Жокей Кофе Молотый, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|