Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 144.10g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Черешни, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Ritmix Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|