Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 83.43g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Адыгейский, Сметана , Холодник. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|