Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3330 kcal
|
Fat: 144.91g | Prot: 169.17g | Carbs: 332.80g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Milka Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Biedronka Sezamki, Biały Ryż (Długoziarnisty), Kotlet Schabowy w Panierce, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Mleczna. Dinner: Muller Mullermilch, Lays Papryka, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, KFD Premium WPC 80, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|