Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 121.07g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бондари Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Зефир, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Авокадо, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|