Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 83.95g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком, Абрикосы, Овсянка Запаренная. Lunch: Ашан Слойка с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|