Алмазнаямама's Journal, 16 Jun 20

Алмазнаямама's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

От 130 об 140 обедра 87 отвес - 1,7 я молодец

135.1 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 55.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2020:

955 kcal

Fat: 51.06g | Prot: 55.48g | Carbs: 67.69g. Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Борщ Украинский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...

3379 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алмазнаямама's Weight History

View Complete History

Алмазнаямама's Journal, 16 Jun 20

Submit a Comment

Алмазнаямама's Weight History