Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 84.82g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|