Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 69.40g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Santabene Сыр Маскарпоне, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. Dinner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кето щи, Пестравка Сметана 20%. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Особая, Карлов Двор Сыр с Пажитником. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|