|
2 -йдень
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 95.36g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Макфа Гречка. Dinner: ВкусВилл Кета на Пару, O Green Мексиканская Смесь . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Cherry . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|