Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 152.01g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Село Зеленое Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|