Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
129 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 93.94g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Груши, Фундук, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняное Масло. Lunch: Гречка, Филе Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Oreo Печенье, Милка Choco Wafer, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|