Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 140.15g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ufeelgood Матча. Lunch: Филе индейки панировка, Брокколи, Помидоры, Шпинат. Dinner: Vici Морская Капуста в Маринаде, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Сухое, Банан, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mlekara Sabac Каймак 70%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|