Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 116.84g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Президент 72%, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|