Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 58.33g | Carbs: 81.55g.
Dinner: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası, Limon Suyu, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Other: Nektarin, Napolyon Kirazı, Latte Kahve. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamond043's Weight History
|