Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 142.71g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Chicken Breast, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. Dinner: Date, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Chicken Breast, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Активиа Натуральная, Активия Йогурт Натуральный, Apple, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peach. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|