Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 65.76g | Prot: 62.45g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Café, Mel, Itambé Leite Desnatado em Pó, Pão da Erikinha, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Viva Vida Tomate Grape, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Panqueca de Carne Moída. Dinner: Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas, Creme de Palmito. Snacks/Other: Qualitá Uva Red Globe, Homeoformula Pão Integral de Grão de Bico com Amêndoas, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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