Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 73.82g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Авокадо, Салат Овощной, Картофель Молодой, Лосось. Dinner: Ананас, Рагу из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Snacks/Other: Капучино, Сухие Семена Чиа, Яблоки Фуджи, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|