Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 97.53g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб цельнозерновой мой, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Окей Лаваш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Белая Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Globus Кешью Обжаренный, Nestle Кит Кат, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|