Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 107.79g | Carbs: 36.23g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Говяжий Фарш, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Свиной Фарш. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|