Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 250.30g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Творог 5%, Куриные Грудки, Красные Помидоры, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|