Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 46.17g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: 우유, 식빵. Lunch: 임연수, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 일반양파, 떡볶이, 찐만두 (고기류나 해물속), 토마토, 코스트코 그린빈, 양념갈비, 삼겹살, 주먹밥, 잡채, 쫄면, 휘핑크림, 청정원 사과잼, 일반 와플. Dinner: 아몬드, 파리바게트 초코 왕소라빵, 호재준 ABC주스. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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