Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 48.82g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|