Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 20.86g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь . more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 16 minutes, Washing Dishes - 16 minutes, Standing - 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|