Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 56.16g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Абрикос, Просто Мед Натуральный Цветочный, Му-У Творог 5%, Fix Price Mini Marshmallows, Fitolain Фикс Прайс Шиповник Натуральный Растворимый. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Третьяковское Масло Подсолнечное Ароматное Нераф, Ogorod Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Пиканта Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы 2, Перекресток Сыр Российский. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|