|
Умираю от жары
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 57.34g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Сало , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ермолино Свинина Тушеная , Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|