Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 116.34g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Банан, Бисквит, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|