Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 78.83g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Рахат Шоколад. Lunch: Улан Плов, Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AinurRus's Weight History
|