Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 152.14g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Пончики творожные, Протеиновое печенье, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлеб серый. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Haas Горчица Баварская, Лидский Квас Тёмный, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлеб серый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черника, Яйцо Куриное, Пшенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|