Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 37.83g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|