Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 164.85g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Нектарин, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Белая Мука, Сахарная Пудра. Lunch: Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Карусель Хот-Дог, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|