Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 91.26g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Шпинат, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сливочное Масло. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|