Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 75.68g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Помидоры. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Приволжский Творог 9%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Беларусь Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 15%, У Палыча Щи Русские. Snacks/Other: Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
|
181 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oAnechka's Weight History
|