Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 79.76g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Абрикос, Молочные Горки Молоко 2,5%, Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Сыр Монтерей. Lunch: Молочные Горки Молоко 2,5%, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Красный Пищевик Зефир Чаровей. Dinner: Danone Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Reggia Макароны, Green Запеканка из Творога, Молочные Горки Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|