|
😒день рожденье был отличный! Результат в + кг...
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 68.73g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Разносол Грузди Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Вятушка Сыр Обской 30%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Капучино, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|