|
I denne uge har jeg spist 1400 kal dagligt ud af et behov på 2300.
Motion har været korte gåture hver anden dag.
|
100.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 112.12g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Skovmøllen Skagenslapper, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj. Lunch: Falengreen Vaniljecreme, Remoulade, Fiskefilet, Mayonnaise, Schulstad Kernegrov, Royal Greenland Gravad Laks, Røget Laks. Dinner: Rød Bordvin, Løg, Tomater, Broccoli, Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt), Svinekød, Eddike. Snacks/Other: Lay's Sour Cream & Onion, Rema 1000 Saltstænger. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orangebean's Weight History
|