Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 57.59g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: не Молоко Овсяное Детское 3,2%. Dinner: Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesia21012010's Weight History
|