Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 83.12g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Манго Сушеное, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Американо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|